May 2017

Sabjanta

কলাবতী-রাজকণ্যা

ঠাকুরমার ঝুলি  এক যে রাজা। রাজার সাত রাণী।- বড়রাণী, মেজরাণী, সেজরাণী, ন-রাণী, কনেরাণী, দুয়োরাণী আর ছোটরাণী। রাজার মস্ত-বড় রাজ্য। প্রকান্ড রাজবাড়ী। হাতিশালে হাতি, ঘোড়াশালে ঘোড়া, ভান্ডারে মাণিক, কুঠরীভরা মোহর, রাজার সব ছিল। এছাড়া, -মন্ত্রী, আমত্য, সিপাই, লস্করে, – রাজপুরী গমগম করিত। কিন্তু, রাজার মনে সুখ ছিল না। সাত রাণী, এক রাণীরও সন্তান হইল না। রাজা, […]

কলাবতী-রাজকণ্যা Read More »

স্বাস্থ্যকর রান্নার অভ্যাস

স্বাস্থ্যকর রান্নার অভ্যাস

ভিটামিন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অতি প্রয়োজনীয় উপাদান। কিন্তু আমাদের শরীর ভিটামিন তৈরি করতে পারে না । শুধুমাত্র ভিটামিন ডি আমাদের ত্বকে উৎপন্ন হয় রোদের সংস্পর্শে । ভিটামিনের গুরুত্বপূর্ণ উৎস হল শাক-সব্জি ও ফলমূল। কিন্তু রান্নার সময় আমাদের ছোট-খাট কিছু ভুলে শাক-সব্জির পুষ্টিমান কমে যায়, যা একটু সচেতন হলেই তা রোধ করা যায়। সব্জির পুষ্টিমান বজায়

স্বাস্থ্যকর রান্নার অভ্যাস Read More »

Scroll to Top